
Занятия с реабилитологом, проходящие в рамках проекта "Активное долголетие" в МАУ КЦСОН "Тавда", начинаются с пальчиковой гимнастики. Пальчиковая гимнастика не только разогревает суставы и улучшает кровообращение в руках, но и стимулирует мозговую деятельность, улучшает координацию движений и мелкую моторику. Это особенно важно для пожилых людей, так как помогает поддерживать когнитивные функции и предотвращает возрастные изменения.
На занятиях по адаптивной физической культуре, участники группы активно и с удовольствием занимаются на тренажерах.
Эти занятия направлены на укрепление мышц, улучшение баланса и координации, а также повышение общей физической активности. Инструктор АФК подбирает оптимальную нагрузку и следит за безопасностью выполнения упражнений.
Занятия в рамках проекта "Активное долголетие" в МАУ КЦСОН "Тавда" – это не только физическая активность, здесь участники находят новых друзей, делятся опытом и поддерживают друг друга, что способствует улучшению их психоэмоционального состояния и повышению качества жизни.