Адрес:
626020, Тюменская область, Нижнетавдинский район, с. Нижняя Тавда, ул. 8 Марта, 3а.
Часы работы:
Пн-Пт: с 8.00 до 16 час 15 мин перерыв на обед:
с 12.00 час до 13.00
Сб-Вс: выходной день
Наша работа - забота о вас и вашем благополучии!
Предоставление социальных услуг

Скандинавская ходьба

« Назад

Скандинавская ходьба 22.09.2021 11:55

Скандинавская ходьба,
Знать теперь моя судьба,
С двумя палками хожу
Своей статью дорожу…

Чем старше становится человек, тем больше внимания уделяет своему здоровью, которое постепенно начинает ухудшаться. Чтобы поддерживать свое тело в форме, пожилым людям необходимо вести здоровый образ жизни и регулярно заниматься физкультурой. Но далеко не все физические упражнения подходят людям пенсионного возраста. Самым оптимальным и эффективным вариантом в данном случае является скандинавская ходьба. Что такое скандинавская ходьба? Какую пользу она приносит нашему организму? Можно ли заниматься скандинавской ходьбой пожилым людям? На все эти вопросы ответила Любовь Серикова, инструктор по скандинавской (северной) ходьбе 20 сентября 2021г. в Нижнетавдинском МАУ КЦСОН «Тавда», в отделении социализации и реабилитации, для группы дневного пребывания по профилактике возрастных изменений для людей старше 70 лет.
Серикова Л.Г. рассказала, как правильно подобрать палки для этого вида спорта, провела разминку и практическое занятие по изучению и закреплению техники ходьбы. Не дождь, не ветер не остановили наших женщин, которые с интересом и воодушевлением слушали и повторяли за инструктором все движения и правила. Надеемся, что проведенная встреча была полезной.
Перепечатка, а равно использование материалов с данного сайта, разрешена только по согласию с владельцем.
Наши контакты
Адрес:
626020, Тюменская область, Нижнетавдинский район, с. Нижняя Тавда, ул. 8 Марта, 3а.
Телефон:
График работы:
Пн-Пт: с 8.00 до 16 час 15 мин 
перерыв на обед: 
с 12.00 час до 13.00
Сб-Вс: выходной день