Преимущества занятий АФК на реабилитации 23.07.2020 09:42Сегодня в ежедневном режиме прошли индивидуальные и групповые занятия по АФК с детьми с ЗПР и ЗРР . Для проведения занятий инструктор использует методики: общеукрепляющие упражнения; упражнения для укрепления мышц шеи, спины, для укрепления мышц верхних и нижних конечностей; упражнения для развития гибкости и подвижности суставов, массаж стоп и кистей рук, для активизации рефлекторных точек; а также упражнения для развития равновесия, глазомера, координации движений: игры с мячами, «кольцеброс», «минибоулинг».
Оборудование: канат, обручи, мячи, гири, утяжелители, маты, коврики, балансировочные подушки «Тривес», гимнастические палки, скамейка, спортивные тренажеры и др. Цель АФК: Создать эмоционально-положительный фон занятия, способствовать снятию напряжения, совершенствовать коммуникативные навыки, развивать двигательные качества – выносливость, быстроту, ловкость, координацию, равновесие. Предупреждать и проводить профилактику нарушений осанки и плоскостопия. Воспитывать у людей с ограниченными возможностями потребность в укреплении своего здоровья, а значит и в занятиях АФК, спортом, желание принимать участие в спортивно-массовых мероприятиях и всегда верить в себя, свои силы и возможности своего организма.
Всем хорошего настроения, летних улыбок, ласкового солнышка. Будьте здоровы!