
В рамках проекта "Активное долголетие", реализуемого в МАУ КЦСОН "Тавда", специалисты Службы социализации и реабилитации инвалидов регулярно проводят разнообразные и полезные занятия для участников. Недавно, на одной из встреч, обсуждалось влияние внушения и самовнушения на наше самочувствие и поведение. Участники узнали о том, как позитивные установки могут улучшить качество жизни и помочь справиться с трудностями.
Кроме того, прошло занятие по адаптивной физической культуре (АФК) на свежем воздухе с использованием гимнастических палок, где особое внимание уделили гимнастике для суставов. Эти упражнения помогают поддерживать подвижность, улучшают кровообращение и способствуют общему укреплению организма. Участники с удовольствием выполняли упражнения под руководством опытного инструктора, получая заряд бодрости и хорошего настроения.