"Активное долголетие" : движение к здоровью и хорошему настроению!
В МАУ КЦСОН "Тавда" в службе социализации и реабилитации инвалидов состоялось очередное занятие по адаптивной физической культуре (АФК) в рамках проекта "Активное долголетие". Наши участники осваивали упражнения с использованием гимнастических палок. Это не просто упражнения, а целая система, направленная на улучшение координации, гибкости и общего самочувствия. А после все отправились покорять тренажеры, где каждый смог подобрать нагрузку по своим силам и возможностям.
Участники проявили большой интерес и энтузиазм. Они старательно выполняли все упражнения под руководством инструктора, внимательно следили за техникой и помогали друг другу. В зале царила дружеская и поддерживающая атмосфера.
После занятия участники отметили улучшение самочувствия, прилив бодрости и легкость в движениях. Регулярные занятия АФК помогают поддерживать физическую форму, улучшают координацию и способствуют социальной адаптации.
Проект "Активное долголетие" продолжает успешно реализовываться, принося ощутимую пользу жителям Нижнетавдинского округа.
Присоединяйтесь к нам, и пусть ваше долголетие будет по-настоящему активным и радостным!